7 мифов о здоровье детей
Миф 1. Музыка Моцарта стимулирует развитие детей
Миф этот зародился после эксперимента проведенного над студентами. Группа, слушавшая произведение великого композитора показала лучшие результаты по тестам, чем та группа, что сидела в тишине. Возможно, музыка повлияла на настроение студентов, и видимо в хорошем настроении человек мыслит продуктивнее.
Миф 2. Витамин С защищает от простуды
На самом деле витамин С может уменьшить длительность болезни и облегчить состояние но только если вы ежедневно употребляли этот витамин задолго до того как заболели. Детям до 5 лет не рекомендуется употреблять синтетические, то есть купленные в аптеке витамины. Не забывайте давать детям в пищу продукты содержащие витамин С: цитрусовые, черную смородину, картофель – этого достаточно для вашего ребенка.
Миф 3. От чтения в сумерках портится зрение
Если читать при слабом освещении, то это может привести к болям в голове зрительному напряжению, но ошибочно полагать что это может вызвать повреждение глаз. Роберт Кикирт, врач-офтальмолог из США, исследовал, как влияет на глаза чтение при слабом освещении. Он утверждает: «Если мы прислушиваемся к шепоту, то это вряд ли повредит нашим ушам. И с глазами тоже самое».
Миф 4. От сахара дети становятся сверхактивными
На самом деле все проводимые медиками исследования показывают, что дети употребляющие сахар ничем не отличаются от тех, кто получает заменитель сахара. Скорее всего, родители заблуждаются, потому что ни раз наблюдали как меняется поведение их чад на детских праздниках, где полным полно различных сладостей. Но давайте подумаем, возможно, не угощения влияют на активность детей? Во время одного из исследований, родителям говорили, что их детям дали напитки содержащие сахар (на самом деле в них содержался сахарозаменитель). Они замечали, что дети их стали активнее и видели причину в сахаре.
Миф 5. Открытые раны заживают быстрее
Раны, покрытые повязкой, заживают на самом деле быстрее и вероятность появления шрамов уменьшается. Бинт способствует удержанию влаги, не позволяя образовываться струпьям. Многие родители ошибочно полагают, что если образовалась корочка на ране, то она заживет быстрее. Эта корочка, или правильнее будет сказать струпья, замедляют процесс заживления и увеличивают вероятность образования рубцов.
Миф 6. Кофеин затормаживает рост детей
Этот миф появился в результате исследования, которое показали, что кофеин может оказывать негативное влияние на плотность костной ткани пожилых людей. Но относительно детей и молодых людей никаких взаимосвязей выявлено не было. Но не стоит забывать и о других причинах, по которым следует ограничить потребление кофеина, таких как несварение желудка, нервозность, учащение сердцебиения, повышение давления.
Миф 7. При поносе противопоказаны молочные продукты
Молочные продукты запрещены при тяжелых формах расстройства желудка. Если у ребенка случай средней тяжести и нет рвоты, то не стоит исключать молоко из его обычного рациона. Последние исследования показывают, что пробиотики и бактерии, содержащиеся в йогурте могут, примерно на сутки уменьшить длительность диареи. Пробиотики попадая в в организм увеличивают содержание полезных бактерий в кишечнике и как следствие предотвращают понос. Ни в коем случае не стоит отказываться от грудного вскармливания, если вы еще кормите грудью. В грудном молоке также содержатся необходимые ребенку антитела и пребиотики которые поддерживают в норме микрофлору желудочно-кишечного тракта.
